لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 90 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
مقدمه :
رفتارهای جنسی در انسان متفاوت بوده و تحت تاثیر متقابل عوامل پیچیده ای مانند روابط شخصی با دیگران ، موقعیتهای زندگی در فرهنگی است که وی در آن زندگی می کند. عوامل شخصیتی ، ساختار زیست شناختی و تصویر ذهنی فرد از خود نیز در تمایلات جنسی اش تاثیر می گذارد.تحقیقات نشان می دهد که مسائل جنسی از لحاظ اهمیت در ردیف مسائل درجه اول زندگی زناشوئی قرار دارد. سازگاری در روابط جنسی از عوامل موثر بر خوشبختی در زندگی است. بطوریکه اگر این روابط ارضا کننده و کامل نباشد منجر به مشکلات شدید می گردد. از سوی دیگر در حاملگی تغییرات مهمی از نظر تشریحی و فیزیولوژی روانی و اجتماعی در زنان بوجود می آید که تطابق با این همه تغییرات مشکل بوده فلذا حاملگی یک دوره بحرانی از زندگی یک زن محسوب می شود. در این دوره بی ثباتی و مشکل در روابط جنسی نسبتا شایع بوده و خود را به عناوین مختلف نشان می دهد. بعلت فرهنگ خاص حاکم بر جامعه ، گفتگو در مورد این مسائل برای زوجین دشوار می باشد. ماماها در این راستا دارای نقش مشاوره ای ارزنده ای جهت رفع مشکلات تا حد ممکن و تبدیل این دوره به دورانی با روابط زناشوئی سالم، . پربار و موفق می باشند. از آنجائیکه شناخت مشکل اولین قدم در جهت یافتن راه حل می باشد . لذا بر آن شدیم تا مشکلات جنسی مادران باردار مراجعه کننده به مراکز بهداشتی و درمانی شهر تبریز را مورد مطالعه قرار دهیم.
انواع روش های غیردارویی تسکین درد زایمان
۱-تن آرامی
۲- استراتژیهای تحریک پوستی
۳- استراتژیهای تحریک حسی
۴-استراتژیهای شناختی
تن آرامیRelaxation
تحقیقات نشان داده تن آرامی موثرترین روش غیردارویی برای مواجه با استرس زایمان است.ترس و استرس موجب فعال شدن سیستم سمپاتیک و در نتیجه افزایش ضربان قلب، فشارخون وتنفس می شود.همچنین در زمان لیبر ترس و تنش موجب انقباض عضلات و استفاده از اکسیژن می شود. انقباض عضلات شکمی موجب مقاومت در برابر کنترکشنهای رحمی و استفاده از اکسیژن می شود درنتیجه اکسیژن کمتری به جنین می رسد.از طرفی انقباض عضلات ساخت اسید لاکتیک را افزایش می دهد که خود موجب درد می شود.
یاد گرفتن روشهای تن آرامی در زمان حاملگی موجب می شود اکسیژن بیشتری به بافتهای بدن وهورمونهای استرسی کمتری به جنین برسد. در زمان لیبر نیز فرد انرژی بیشترو استرس کمتری خواهد داشت.تن آرامی بعد از زایمان نیز موجب می شود فرد به نیازهای نوزاد بهتر پاسخ دهد،شیردهی بیشتر،افسردگی کمتر و عزت نفس بالاتری را تجربه کند.
انواع روشهای تن آرامی
۱-تن آرامی پیشرونده(Progressive Relaxation)
در این روش زن یاد می گیرد که گروهی از عضلاتش را منقبض و سپس شل نماید و این کار را ادامه می دهد تا تمام عضلاتش شل شوند.
۲-افتراق عصبی-عضلانی(Neuromuscular Dissociation)
این روش بر افتراق انقباض از رهاسازی تمرکز دارد. یعنی زن یاد می گیرد در پاسخ به درد تمام عضلاتش را شل کند و فقط آنهایی که برای کنترکشن لازم می باشند منقبض می مانند.
۳-تن آرامی لمسی(Touch Relaxation)
در این روش زن در پاسخ به لمس همه عضلاتش را شل می نماید.
۴-تن آرامی درمقابله با درد(Relaxation against Pain)
همراه زن عمدا موجب درد خفیفی می شود تا زن یاد بگیرد چگونه علیرغم درد عضلاتش را شل نماید.
۵-تن آرامی هشیارانه(Conscious Relaxation)
وقتی که زن درحالت انقباض عضلات بماند خستگی و کشیدگی غیر ضروری رخ می دهد. در حالیکه در این روش همراه زن از روی علایمی مانند گره به ابرو انداختن، سفت نگاه داشتن بازو و یا مشت بسته به زن اطلاع می دهد که عضلاتش را شل نماید.
از روش های یاد داده شده در کلاسها می توان در تمام عمر استفاده کرد و آنها را به بچه ها هم برای مقابله با استرس یاد داد.
روش های مختلفی برای آمادگی زایمان وجود دارد، که معروفترین آنها به این شرح می باشند:
method read -Dick
او اولین بار در سال 1930 در مورد سیکل معیوب ترس ودرد توضیح داد.و بر همین اساس نیز روشهای غیر دارویی تسکین درد زایمان را ارائه کرد. از دهه 1950 در انگلیس کلاس هایی جهت آموزش درباره حاملگی، زایمان، بعد از زایمان و شیردهی ایجاد گردید. در این کلاس ها علاوه بر این مباحث، روشهای آرام سازی(
Relaxation) همچنین ورزش های تقویت کننده عضلات لگن و شکم آموزش داده می شود.
Bradley ( Partner- Coach) method
این روش اولین بار در سال 1981 توسط رابرت برادلی با تاکید براینکه زایمان یک روند طبیعی و لذت بخش است بیان گردید. نکته کلیدی در این روش ، مشارکت دادن شوهر به عنوان مربی اصلی در روند زایمان است. در این روش نیز تمرین های تنفسی بخصوص تنفس شکمی، آرام سازی و تمرکز آموزش داده می شود. همچنین درایجاد محیطی آرام برای لیبر و زایمان تاکید می شود.و از زن خواسته می شود در طی حاملگی از مصرف غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، چربی حیوانی و پرنمک پرهیز کند یا مصرف آنها را به حداقل برساند.
Kitzinger Psychosexual Method
شیلا کیتزینگر در انگلیس این روش را در اوایل دهه 1950 مطرح کرد. به عقیده او حاملگی، زایمان و بعد از زایمان دوره های مهمی در زندگی زن بشمار می آیند. همچنین این مراحل، زمانی برای تقویت و افزایش رابطه و عشق بین زن وشوهر می باشد. بنابراین، آنها باید به این مراحل نه با دیدی صرفا مکانیکی بلکه به عنوان زمانی برای توسعه و بهبود روابطشان نگاه کنند.
Lamaze (Psycho Prophylactic) Method
این روش امروزه بیشتر در امریکا آموزش داده می شود. اساس این روش بر تئوری محرک- پاسخ که توسط پاولف مطرح شده است می باشد. فرنیناند لاماز، پزشک فرانسوی تحت تاثیر پاسخ شرطی پاولف قرار گرفت . او نشان داده بود که موجودات زنده عادت می کنند که بدون فکر و بصورت شرطی به محرکی خاص پاسخ خاصی بدهند. لاماز به این نتیجه رسید که به زن حامله نیز می توان یاد داد که در هنگام کنترکشن، پاسخ خاصی را که در کلاسها آموزش داده می شود انجام دهد. این روش قبلا Psycho Prophylactic نامیده می شد و معنی آن جلوگیری از درد زایمان
برچسب ها:
تحقیق انواع روش های غیردارویی انواع روش های غیردارویی دانلود تحقیق انواع روش های غیردارویی انواع روش های غیردارویی تحقیق انواع غیردارویی