تحقیق انواع دریبل در بسکتبال

تحقیق انواع دریبل در بسکتبال - 1 ‏انواع ‏دريبل ‏کردن ‏با ‏توجه ‏به ‏شرايط ‏مهاجم ‏و ‏مدافع، ‏دريبل ‏کردن ‏انواع ‏مختلفى ‏دارد ‏که ‏هر ‏يک ‏دارا...

کد فایل:15880
دسته بندی: دانش آموزی و دانشجویی » دانلود تحقیق
نوع فایل:تحقیق

تعداد مشاهده: 4632 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: .doc

تعداد صفحات: 15

حجم فایل:333 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 12,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش
  • لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
    دسته بندی : وورد
    نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
    تعداد صفحه : 15 صفحه

     قسمتی از متن word (..doc) : 
     

    1
    ‏انواع ‏دريبل ‏کردن
    ‏با ‏توجه ‏به ‏شرايط ‏مهاجم ‏و ‏مدافع، ‏دريبل ‏کردن ‏انواع ‏مختلفى ‏دارد ‏که ‏هر ‏يک ‏داراى ‏خصوصيات ‏ويژه ‏و ‏کاربردهاى ‏گوناگون ‏است:
    ‏مهارت ‏دريبل ‏کنترلى
    - ‏کاربرد ‏دريبل ‏کنترلى :
    ‏از ‏اين ‏نوع ‏دريبل، ‏در ‏هنگام ‏مقابله ‏با ‏مدافع ‏مستقيم، ‏نفوذ ‏به ‏سمت ‏حلقه، ‏تغيير ‏مسيرها، ‏چرخش‌‏ها ‏و ‏نيز ‏در ‏هنگام ‏حفظ ‏توپ، ‏استفاده ‏مى‌‏شود ‏(‏شکل - ‏مهارت ‏دريبلى ‏کنترلي‏).
    ‏مهارت دريبلى کنترلى
    - ‏شرح ‏مهارت ‏دريبل ‏کنترلى :
    ‏دست‌‏ها :
    ‏در ‏اين ‏نوع ‏دريبل، ‏دست ‏با ‏انگشتان ‏باز، ‏کاملاً ‏بالاى ‏توپ ‏قرار ‏مى‌‏گيرد. ‏دست ‏ديگر ‏به‌‏عنوان ‏حمايت‌‏کننده ‏با ‏آرنج ‏خميده ‏در ‏مقابل ‏بدن ‏قرار ‏دارد. ‏تغييرات ‏زاويه‌‏اى ‏ساعد ‏و ‏بازو، ‏بسيار ‏کم ‏و ‏سرعت ‏حرکت ‏مچ، ‏زياد ‏است.
    ‏پاها :
    ‏در ‏هنگام ‏مقابله ‏با ‏مدافع، ‏زانوها ‏کمى ‏خم ‏و ‏مرکز ‏ثقل، ‏به ‏زمين ‏نزديک ‏مى‌‏شود.
    ‏توپ :
    2
    ‏محل ‏برخورد ‏توپ ‏با ‏زمين، ‏کنار ‏و ‏نزديک ‏بدن ‏است. ‏(‏در ‏حالت ‏ساکن ‏بهتر ‏است ‏پاى ‏سمت ‏راست ‏دريبل ‏کمى ‏عقب‌‏تر ‏باشد ‏تا ‏از ‏برخورد ‏توپ ‏با ‏پا ‏جلوگيرى ‏شود‏) ‏مهاجم ‏بهتر ‏است ‏هنگام ‏دريبل ‏کردن، ‏بين ‏مدافع ‏و ‏توپ ‏قرار ‏گيرد. ‏ارتفاع ‏توپ، ‏در ‏حدود ‏زانوها ‏است.
    ‏مهارت ‏دريبل ‏قدرتى
    - ‏کاربرد ‏دريبل ‏قدرتى :
    ‏از ‏اين ‏نوع ‏دريبل، ‏براى ‏انتقال ‏توپ ‏از ‏زمين ‏دفاعى ‏به ‏زمين ‏حمله ‏در ‏شرايطى ‏که ‏دريبل‌‏کننده ‏داراى ‏يک ‏مدافع ‏مستقيم ‏باشد، ‏استفاده ‏مى‌‏شود. ‏هدف ‏مهاجم ‏نفوذ ‏نيست ‏و ‏هدف ‏مدافع ‏هم ‏صرفاً ‏ايجاد ‏سد، ‏مزاحمت، ‏تأخير ‏در ‏انتقال ‏توپ ‏به ‏سمت ‏ساير ‏مهاجمان ‏و ‏هدايت ‏کردن ‏دريبل‌‏کننده ‏به ‏سمت ‏ضعيف ‏حمله ‏مى‌‏باشد ‏(‏شکل - ‏مهارت ‏دريبل ‏قدرتى‏).
    ‏مهارت دريبل قدرتى
    - ‏شرح ‏مهارت ‏دريبل ‏قدرتى :
    ‏دست‌‏ها :
    3
    ‏عملکرد ‏دست‌‏ها ‏در ‏اين ‏دريبل، ‏مانند ‏دريبل ‏کنترلى ‏است، ‏با ‏اين ‏تفاوت ‏که ‏در ‏اين ‏دريبل، ‏بدن ‏مهاجم ‏کاملاً ‏روبه‌‏روى ‏مدافع ‏نيست ‏و ‏دست ‏حايل ‏مهاجم، ‏مقابل ‏سينه‏ٔ ‏مدافع ‏قرار ‏دارد.
    ‏پاها :
    ‏معمولاً ‏حرکت ‏پاها ‏در ‏دريبل ‏قدرتي، ‏به‌‏صورت ‏پاى ‏دفاع )‏پاى ‏پهلو، ‏پاى ‏بوکس( ‏است ‏و ‏مهاجم ‏بيشترى ‏به ‏پيشروى ‏با ‏حفظ ‏توپ ‏نظر ‏دارد ‏تا ‏سرعت ‏حرکت. ‏زانوها ‏کمى ‏خميده ‏هستند.
    ‏توپ :
    ‏با ‏توجه ‏به ‏شيوه‏ٔ ‏حرکت ‏مهاجم، ‏محل ‏برخورد ‏توپ ‏با ‏زمين ‏در ‏فاصله‏ٔ ‏بين ‏دو ‏پا ‏است. ‏ارتفاع ‏توپ ‏تا ‏حد ‏کمر ‏است.
    ‏مهارت ‏دريبل ‏سرعتى
    - ‏کاربرد ‏دريبل ‏سرعتى :
    ‏از ‏اين ‏دريبل، ‏در ‏ضدّ ‏حمله‌‏ها ‏و ‏در ‏فرارهائى ‏که ‏مدافع ‏در ‏پشت ‏سر ‏مهاجم ‏قرار ‏دارد ‏استفاده ‏مى‌‏شود )‏شکل - ‏مهارت ‏دريبل ‏سرعتى(.
    ‏مهارت دريبل سرعتى
    4
    - ‏شرح ‏مهارت ‏دريبل ‏سرعتى :
    ‏دست‌‏ها :
    ‏در ‏اين ‏نوع ‏دريبل، ‏دست ‏با ‏انگشتان ‏باز، ‏با ‏پشت ‏و ‏بالاى ‏توپ ‏تماس ‏دارد. ‏تغييرات ‏زاويه‌‏اى ‏ساعد ‏و ‏بازو ‏در ‏اين ‏نوع ‏دريبل، ‏بيشتر ‏از ‏دريبل ‏کنترلى ‏است.
    ‏پاها :
    ‏اصول ‏دويدن ‏صحيح، ‏در ‏هنگام ‏دريبل ‏کردن ‏رعايت ‏مى‌‏شود. ‏مهاجم ‏بايد ‏به ‏مسئله ‏عدم ‏برخورد ‏توپ ‏با ‏پا ‏توجه ‏کند.
    ‏توپ :
    ‏در ‏اين ‏دريبل، ‏توپ ‏در ‏جلو ‏و ‏کنار ‏بدن ‏دريبل ‏مى‌‏شود. ‏در ‏واقع ‏مهاجم ‏به ‏دنبال ‏توپ ‏مى‌‏دود. ‏فاصله‏ٔ ‏توپ ‏با ‏مهاجم ‏بايد ‏متناسب ‏با ‏سرعت ‏وى ‏باشد. ‏ارتفاع ‏توپ، ‏حدود ‏کمر ‏و ‏سينه ‏است.
    ‏تمرين ‏فردى ‏مهارت ‏دريبل ‏کنترلى ‏و ‏قدرتى
    - ‏دريبل ‏رفت ‏و ‏برگشت :
    ‏نفرات ‏اول ‏هر ‏ستون، ‏با ‏سرعت ‏متوسط ‏اقدام ‏به ‏دريبل ‏رفت ‏و ‏برگشت ‏مى‌‏کنند ‏و ‏در ‏برگشت، ‏توپ ‏را ‏به ‏نفر ‏دوم ‏ستون ‏مى‌‏دهند ‏و ‏خود ‏به ‏انتهاء ‏ستون

     



    برچسب ها: تحقیق انواع دریبل در بسکتبال انواع دریبل در بسکتبال دانلود تحقیق انواع دریبل در بسکتبال انواع دریبل بسکتبال تحقیق انواع دریبل بسکتبال
  • سوالات خود را درباره این فایل پرسیده، یا نظرات خود را جهت درج و نمایش بیان کنید.

  

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ثبت شده است.

درباره ما

تمام حقوق اين سايت محفوظ است. کپي برداري پيگرد قانوني دارد.

دیجیتال مارکتینگ   ثبت آگهی رایگان   ظروف مسی زنجان   خرید ساعت هوشمند