تحقیق آسم يکي از شايع ترين بيماريهاي تنفسي 15 ص

تحقیق آسم يکي از شايع ترين بيماريهاي تنفسي 15 ص - ‏1 ‏1- آيا كودكان كه دچار بيماري آسم مي شوند ؟ ‏آسم يکي از شايع ترين بيماريهاي تنفسي است که د...

کد فایل:16261
دسته بندی: دانش آموزی و دانشجویی » دانلود تحقیق
نوع فایل:تحقیق

تعداد مشاهده: 6031 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: .doc

تعداد صفحات: 18

حجم فایل:67 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 8,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش
  • لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
    دسته بندی : وورد
    نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
    تعداد صفحه : 18 صفحه

     قسمتی از متن word (..doc) : 
     

    ‏1
    ‏1- آيا كودكان كه دچار بيماري آسم مي شوند ؟
    ‏آسم يکي از شايع ترين بيماريهاي تنفسي است که در حدود 10% از کودکان دانش آموز در ‏اغلب کشورها به آن مبتلا مي باشند. ‏ميزان بروز بيماري در بين کودکان بيشتر و در ‏پسران شايعتر از دختران است.
    ‏از ويژگي اين بيماري افزايش حساسيت پاسخ دهي مجراي ‏تنفسي ناي و ريه ها به محرکهاي گوناگون است و با تنگي قابل توجه راههاي هوايي که ‏شدت آن به طور خود به خودي و يا در نتيجه درمان تغيير مي کند،شناخته مي شود. ‏افراد آسمي سيستم تنفسي بسيار حساسي دارند که نسبت به مواد شايع در محيط و ديگر ‏عوامل زمينه ساز واکنش نشان مي دهد و موادي از قبيل عفونت ، گرده و غبار ، آلوده ‏کننده هاي هوا و يا آلرژي به گرده گياهان ، موي حيوانات.
    ‏آسم ناشي از ورزش
    ‏يکي از انواع آسم ، آسم ناشي از ورزش است که با افزايش فعاليت جسماني ايجاد مي ‏شود. تا کنون علت آسم ناشي از ورزش شناخته نشده است و بهترين دليل براي آن آزاد شدن ‏مواد تنگ کننده برونشي و ريوي است که باعث بروز آسم ورزشي يا (EIA) ‏مي شود.
    ‏2
    ‏ارزش و اهميت تمرين هاي ورزشي
    ‏جوانان و کودکاني که پس از فعاليتهاي ‏ورزشي آسم ورزشي (EIA) ‏را تجربه مي کنند ممکن است از فعاليتهاي شديد پرهيز کنند و ‏بدين علت اين کودکان ممکن است از آمادگي بدني پايين تر، شکل جسماني ضعيف ، بد شکلي ‏قفسه سينه و فقدان مهارتهاي حرکتي دشاته باشند و همچنين ممکن است به علت تصور بدي ‏که از خودشان دارند دچار مشکلات رواني شوند.اين افراد ممکن است به دليل عدم ‏توانايي،مشارکت در فعاليتهايي که توسط افراد هم سن و سال انجام مي شود، دچار مشکلات ‏اجتماعي و هيجاني شوند.
    ‏درمان آسم ناشي از ورزش و فعاليت
    ‏جهت کاهش و کم ‏کردن ميزان بروز و شدت آسم ورزشي راههاي مختلفي وجو دارد از قبيل مصرف انواعي از ‏داروها که اغلب افراد آسمي بايد قبل از انجام فعاليتهاي جسماني از آنها استفاده ‏کنند.
    ‏ورزشهاي توصيه شده به افراد مبتلا به آسم
    ‏4
    ‏افراد آسمي با استفاده ‏از دارو قبل از ورزش مي توانند همانند افراد غير آسمي ورزش کنند. برنامه هاي تمريني ‏سطح بالا در يک ورزش خاص براي افراد آسمي و غيرآسمي مشابه است ، تنها يک برنامه ‏هوازي عمومي بايد به آن اضافه شود.
    ‏تمرينات هوازي
    ‏پس از گرم کردن ملايم ‏، تمرين بايد با شدت کم آغاز شده و بتدريج با بهبود آمادگي هوازي افزايش يابد. ‏هدف تحريک و استرس وارد کردن بر سيستم بدون ايجاد فشار بر آن است.بااستفاده از ‏تمريناتي از قبيل قدم زدن ، بالا و پايين پريدن ، دويدن ، دوچرخه سواري و فعاليتها ‏و بازيهاي استقامتي متنوع مي توان به اين مهم رسيد.شدت تمرينات بايد حدود 65% تا 90% ‏حداکثر سرعت ضربان قلب باشد.
    ‏روش محاسبه حداکثر ضربان قلب :
    ‏حداکثر ‏سرعت ضربان=سن-220
    ‏فشار تمرين
    ‏برنامه بايد با پياده روي شروع شود و ‏عضلات را براي تمرينات شديدتر آينده آماده مي کند. در ابتدا پياده روي بالا و پايين
    ‏4
    ‏پريدن ، سپس تمرينهاي با شدت بيشتر که مدت آن 10 تا 30 ثانيه با استراحت 30 تا 90 ‏ثانيه ادامه مي يابد.
    ‏نوع تمرينات
    ‏شرکت منظم يا متناوب در برنامه هاي ‏بدني به علاقه فرد بستگي دارد.اما بهتر است افراد آسمي را به فعاليتهاي هوازي تشويق ‏کنيم ( بايد به سيستم قلبي تنفسي استرس تحريک وارد شود.) در صورت امکان بايد در ‏دوران کودکي آموزش شنا ببيند ، شنا نه تنها اثر آسم زاي کمتري دارد بلکه اثر بسيار ‏مثبتي بر افزايش حجم قلب و ريه دارد.
    ‏چه زماني بايد از انجام ورزش پرهيز ‏کرد و يا آن را کاهش داد؟
    ‏اگر افراد آسمي قبل از تمرين دارو مصرف مي کنند ولي ‏هنوز علائم تنگي نفس را داشته باشد.نبايد تمرينهاي شديد انجام دهند. اگر چه بعضي از ‏افراد آسمي متوجه شده اند که تمرين باعث گشاد شدن راههاي تنفسي و بهبود تنفس مي شود ‏، اما در اغلب موارد تنگي برونشي بيشتر مي شود شايان ذکر است که ‏کودکان آسمي ‏بايد از کلاسهاي ورزشي معاف شوند.

     



    برچسب ها: تحقیق آسم يکي از شايع ترين بيماريهاي تنفسي 15 ص آسم يکي از شايع ترين بيماريهاي تنفسي 15 ص دانلود تحقیق آسم يکي از شايع ترين بيماريهاي تنفسي 15 ص آسم يکي شايع ترين بيماريهاي تنفسي تحقیق شايع ترين بيماريهاي تنفسي
  • سوالات خود را درباره این فایل پرسیده، یا نظرات خود را جهت درج و نمایش بیان کنید.

  

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ثبت شده است.

درباره ما

تمام حقوق اين سايت محفوظ است. کپي برداري پيگرد قانوني دارد.