بخشی از متن پاورپوینت
آگاهی ازمحدودیت ها ی خود بعنوان یک والد:
1-خود را بشناسید
2- سعی کنید از(توانمندی)خود،همسر وفرزندان توقعات واقعی داشته باشید
لازم نیست جواب تمام سوالات را بدانید
اشتباهات احتمالی خود را ببخشید
3- والد بودن را به یک کار قابل انجام(ممکن) تبدیل کنید:
بر چیز هائی که نیاز به دقت بیشتر دارند تمرکز کنید ولازم نیست بر همه چیزتمرکز کنید
هروقت احساس می کنید دارید کم می آورید(burn out ) این واقعیت را بپذیرید وان را کتمان نکنید
در زمان burn out به خودتان استراحت بدهید تا تبدیل به یک والد ویا همسرخوشحال(واحتمالا موثر) شوید
4-به نیاز های خود توجه کنید:
این نشانه خود خواهی نیست
پژوهش ها نشان داده اند که:
بچه هائی که دارای یک الگوی مثبت مناسب هستند هم عملکردتحصیلی بهتر وهم اعتماد به نفس بیشتر واحتمال آسیب اجتماعی(سوءمصرف مواد )کمتری دارند
پژوهش ها به وضوح نشان داده اند که بیش از نیمی از زنان جوان مادر خود را بعنوان الگو قبول کرده اند وتقریبا حدود نیمی از نوجوانان یکی از اعضاء خانواده را بعنوان role model انتخاب کرده اند
مهارت های الگو بودن:
1-تکنیک های والدین ماهر بودن:
والدین ماهر کیفیت ارتباط بهتری دارند ولزوما کمیت زمانی بالاتری لازم برای فرزن پروری لازم ندارندندارند:
ساده،واضح ،صادق وقابل قبول صحبت کنید
قبل از صحبت فکر کنید
از ابراز عقاید فرزندان خود تشکر کنید
با در زمان وقت گذراندن با فرزندان خوداز نظر روحی وجسمی با آنان باشید وآنچه دوست دارند انجام دهید
هر وقت ممکن شد با هم غذا بخورید
رفتار و عقاید مثبت فرزندان خود را تحسین کنید
مشکلات را با هم حل کنید
رفتار سالم(روش زندگی ) روزانه را فراموش نکنید
مواظب همدیگر باشید وبه هم احترام بگذارید .
فهرست مطالب :
آگاهی ازمحدودیت ها ی خود بعنوان یک والد
مهارت های الگو بودن
مواظب پیام پنهان(covert agenda) در رفتار وکلام خود باشید.
توجیه نکنید
قانون مندی زندگی خانوادگی
تبدیل به یک الگوی مثبت رفتاری بشوید
عوامل خطر ساز در سطح خانواده
فرايند خانواده محافظت كننده خانواده در كجا شكل مي گيرد؟
هفت عامل افزايش تاب آوري در فرزندان
عوامل محافظت كننده در سطح خانواده
روابط مهربانانه
انتظارات بالا
فرصت‌هايي براي مشاركت
راهنمایی کودکان به منظور
ترغیب به توسعه خود-ارزشمندی و تشویق
ساخت ارتباط
کمک به سایراشخاص باعث تقویت خودمان می شود
کمک به ساخت برانامه های روتین روزانه
یک لحظه به ؟؟؟استرحت بدهید
مراقبت از خود را یاد بدهید
حرکت به سمت اهداف
پرورش دید مثبت به خود
کمک به ایجاد دیدگاه امیدوارانه به زندگی
برچسب ها:
پیشگیری در خانواده های شلوغ پاورپوینت پیشگیری در خانواده های شلوغ خانواده های شلوغ تحقیق پیشگیری در خانواده های شل